Május végén Velencébe utaztunk, ahol akkor tartották Európa legnagyobb hajós felvonulását, a Vogalongát. Ezen az eseményen találkoztunk több sárkányhajós csapattal, köztük a cremonai sárkányhajósokkal az Ottagioni Cremona Sport csapattagjaival és edzőjükkel, Francoval. Francoval az első nap legtöbbet a hitvallásukról beszélgettünk, a csapatuknál nagyon odafigyelnek a regenerációra, a betegség utáni rehabilitációra és a rekreációs sportra.

Franco a 4 nap alatt sok információt átadott nekünk a bemelegítés fontosságától kezdve az edzés intenzitásának váltakozásán át egészen a levezetés, nyújtásig. Sokat beszéltünk róla, hogy milyen nagy hangsúlyt fektetnek a bemelegítésre, ami nem csak a testnek segít felkészülni a hamarosan következő fizikai igénybevételre, hanem mentálisan is elkezdődhet az edzésre a ráhangolódás. Megtudtuk, hogy a szárazföldi bemelegítesen túl, nagy figyelmet szentelnek a vízen történő bemelegítésre is, ami az evezés első 10 percében zajlik. A bemelegítés során különböző gyakorlatok váltakoznak, amivel egymásra is figyelniük kell, így a szinkronban evezést is gyakorolják. A rekreációs evezés során náluk nagy hangsúlyt kap az edzés végén a nyújtás is, ami nagyon fontos az izmok regenerálódása szempontjából. Sokat beszéltünk a BCS (Brest Cancer Survivor) csapatról is, és nagyon felkeltették az érdeklődésünket, mert megtudtuk, hogy a betegségen átasett nők testi, lelki rehabilitációjában nagy segítség lehet a sárkányhajózás. A BCS csapat koordinátorával nem tudtunk találkozni Velencében, de Cremonában mindenképpen szeretnénk majd vele hosszabban beszélgetni, hogy átadhassa a tudását nekünk

Nagy élményt jelentett számunkra, hogy egy rövid evezés erejéig együtt tudtunk evezni Velence lagúnáin, ahol megmutatták nekünk hogy hogyan gyakorolják a vízfogást, és a nyújtott karú szabadítást. Sok gyakorlásra nem volt lehetőségünk de megbeszéltük, hogy Cremonában majd sokkal többet fogunk tudni evezni, ott egy egész edzést végig tudunk nézni. A Velencében történő rövid evezés nagy élmény volt mindannyiunknak, főleg hogy a nagy forgalom, és a beszélgetések miatt ránk sötétedett az idő, és megtapasztalhattuk azt a különleges élményt, hogy milyen Velencében este evezni a lagúnákon.

Összességében nagyon hasznos 4 napot töltöttünk együtt, sok hasznos információt osztottunk meg egymással és sokat tanulhattunk a sportágnak arról a részéről, ami nem a versenysportot, hanem a rekreácós sportolást célozza meg. Az OCS csapatán kívül találkoztunk a páriszi BCS (Brest Cancer Survivor) csapattal és a vezetőjükkel, akikkel az idő rövidsége miatt csak keveset tudtunk beszélni a mellrákon átesett nők rehabilitációjában végzett tevékenységükről. Ők Párizsban csak ezzel a területtel foglalkoznak, ezért mindenképpen szeretnénk még velük találkozni, hogy megtanulhassuk hogyan tud segíteni a mellrákon átesett nők testi, lelki rehabilitációjában a sárkányhajózás.